馬克媽媽飲食紀錄表
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2020年5月28日—...飲食習慣』有無感覺好感度刹時提高了❤.最最後:奉上馬克媽媽的飲食記錄表,但願各人喜好❤.後來我改吃烹飪體式格局簡單、體積大、熱量低的自然食材 ...,馬克媽媽說:「我是屬於『澱粉型肥胖者』,要是紀錄中的澱粉攝取量太多,體重就會跟著增加,後來把澱粉量減半,體重也就減輕了!飲食...表」。宜蘭羅東1路口3/1起科技 ...,2017年10月26日—1.記錄下自己的飲食及生活習慣...馬克媽媽從第一天開始決定減肥後,...
![【iOS】 格志日記突破寫日記的囧境,這樣寫日記才能持續長久](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201801/Diary/GRIDDIARY.png?resize=425,225)
【iOS】 格志日記突破寫日記的囧境,這樣寫日記才能持續長久
我曾經有過想要每天寫日記,但最久只維持過半年,其中最大的原因是不知道要寫些什麼,不想要內容太過於流水,又不能寫太硬的東西,所以後來就塵封了日記本,今天分享「格志日記」這款APP,最大的優點是,利用預...