減重紀錄

3 天前 — 為了讓減肥時保持心情愉悅，小編想特別推薦這款「徐緩地瘦身-體重管理用App」有可愛的卡娜赫拉圖案，搭配體重紀錄、日記與生理日管理功能，超過100種貼圖 ...

2023年3月28日 — 跟小腹婆說再見♡5款免費又超有用的「減肥App」推薦：斷食、體脂紀錄通通有～使用介面都好Q！ · 免費下載的減肥App推薦1： · 《FatSecret卡路里計算器》.

2024年4月15日 — 絕佳的體重記錄器——可用於每日追蹤減重或增重情況、體脂率、BMI、三圍等等！ 相比其他功能繁瑣的體重監測儀，SmartDiet 是眾多健康管理者的簡易小幫手 ...

為了能夠實現瘦身目標，確實地記錄體重便成了最重要的因素之一。但對於需要每天留下的體重數據，倘如沒有找到輕鬆記錄的方式，相信很快就會產生惰性，甚至導致減肥計劃 ...

2022年7月15日 — 記錄減肥法第一階段：運動微目標 · 每天踮腳30秒，在家就能有效瘦肚子！營養師加碼告訴你燃脂6大食物，讓減肥事半功倍 · 跑1小時都消耗不完！營養師公布「 ...

SmartDiet - 體重管理和減肥日記4+. 減肥紀錄- 記錄體重與身材的點滴變化. Komorebi Inc. 在「健康與健身」類中排名第39. 4.9 • 5,864 則評分. 免費; 提供App 內購買 ...

2022年4月19日 — SmartDiet 是一款簡單好用的免費體重紀錄App，支援iOS 及Android，用戶們設定好減重的目標體重後，只要每天記錄一次體重，即可在App 內以圖表方式查看 ...

最為眾人所熟知的減重方式，是藉著少吃，減少身體對熱量的攝取。坊間推出了各式各樣的斷食法、林林總總聲稱對減重有幫助的食品，為許多需要減重的朋友提供了各樣的選項。惟 ...

2023年6月23日 — 第1~4 週減脂結果紀錄 ... 經過一個月的飲食控制後，我的體重下降1.1 公斤，體脂肪重減少1.1 公斤，肌肉量幾乎維持不變是25.4 公斤，這也代表我這一個月減少 ...