飛輪有氧教學
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...有氧訓練過程中能幫助燃燒脂肪，加強肌力與耐力訓練。以下將以stepbystep文圖並茂的說明方式，讓你可以快速上手。（Bladze飛輪車有附贈教學DVD，看影片可以更深入了解）.,2016年5月25日—飛輪課著重在核心肌群以下，主要針對下半身肌群的訓練，是肌耐力與有氧的結合。大肌群的訓練帶動的血液循環面積也比較大，燃脂效果也會比較好。但，沒有 ...,2018年9月11日—而學員常常參加飛輪課程，只要運動強度夠、姿勢正確遵守教練指...
【開箱】BH H930健身飛輪，電子阻力調整系統。現階段瘦身的秘密武器！
最近好像很多開箱文@@a，也代表我身上的小朋友不斷的流失......。先來說說為什麼要買飛輪的原因，因為近來真的比較忙碌，也不是說挪不出時間騎腳踏車，不過出外騎腳踏車的確比較麻煩，從換衣服、整理車子、打氣...
開箱試用BH G4健身飛輪，在家裡運動啦！
騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，就想說來試試看吧！自從在功學社上了飛輪...