飛輪有氧教學
...有氧訓練過程中能幫助燃燒脂肪,加強肌力與耐力訓練。以下將以stepbystep文圖並茂的說明方式,讓你可以快速上手。(Bladze飛輪車有附贈教學DVD,看影片可以更深入了解).,2016年5月25日—飛輪課著重在核心肌群以下,主要針對下半身肌群的訓練,是肌耐力與有氧的結...
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2023年7月27日—SpaceCycle是SpaceYoga的相關品牌,主打飛輪、瑜珈有氧運動。位於明耀百貨樓上,在這裡上飛輪課程就當貴婦,有免費車鞋,也不用自己清潔或調整 ...
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