電腦人腹肌脖子
2015年5月23日—想問各位大大小弟跟著Youtube的8minsabsworkoutlevel2做大概10個月左右一周至少四次(附上連結https://www.youtube.com/watch?v=iQlJGTdD8qI)上面 ...,2014年3月5日—大家好我是女生因為我的腹肌弱到不行(是認真的連一下仰臥起坐都做不起來的那種QQ)我...
仰臥起坐、捲腹脖子痠?練腹肌有更簡單的訓練動作
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2018年5月27日—...腹或仰臥起坐,許多人依舊會感覺脖子酸痛。除了腹部深層肌肉不夠有力,造成運動者用脖子脊椎的力量代償,更多原因來自於現代人長期滑手機、打電腦,讓 ...
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