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雞胸肉蛋白質含量
2023年6月2日—蕭捷健說,雞胸肉是目前大家最常拿來做為運動、健身後補充蛋白質的肉類。因為方便取得、價格相較便宜,富含蛋白質且脂肪含量非常低。CP值高外,同時也富含 ...,2022年3月1日—雞胸肉每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中...
想要增肌只能吃雞胸肉?補充蛋白質,不是只有一種選擇!
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2023年5月3日—每100公克雞胸肉的熱量119大卡,蛋白質含量23.3公克,脂肪含量2.1公克,相對於牛肉、豬肉,雞胸肉的確是一項高CP值的選擇。它的優點就是高蛋白 ...
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