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雞胸肉蛋白質含量
2023年6月2日—蕭捷健說,雞胸肉是目前大家最常拿來做為運動、健身後補充蛋白質的肉類。因為方便取得、價格相較便宜,富含蛋白質且脂肪含量非常低。CP值高外,同時也富含 ...,2022年3月1日—雞胸肉每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中...
想減肥別只吃雞胸肉!健身專家推薦12種精瘦蛋白質,熱量 ...
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2023年6月14日—每100克的雞胸肉含有約22.4克蛋白質,是非常好的蛋白質來源。但是要注意,帶皮或不帶皮熱量差很多!>>為什麼健身減肥要吃「雞胸肉」?真的能 ...
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