間歇高效率的番茄工作法心得
2020年5月9日—間歇高效率的番茄工作法心得並搭配Notion實作·1個番茄鐘包括25分鐘工作,5分鐘休息·每完成4個番茄鐘,進行一次15到30分鐘的長休息·番茄鐘 ...,2020年4月3日—間歇高效率番茄鐘工作法一本經典好書心得分享·要點1訓練自己在限定的時間完成工作事項·要點2...
番茄鐘工作法是什麼?番茄鐘時間管理提升工作育兒效率
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2023年8月8日—一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割,沒有半個或1/4個番茄鐘。間歇休息時間5分鐘必須馬上放下工作,休息時不宜費心神思考複雜問題。連續使用4個 ...
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