間歇高效率的番茄工作法

2020年3月12日—西里洛（FrancescoCirillo）首度授權原著的繁體中文版，書名為《間歇高效率的番茄工作法》，我決定把原典找來讀，看看這套看似簡單的方法，究竟有什麼「 ...,間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】(二手書).作者：法蘭西斯科．西里洛.,2023年8月8日—小知識：為什麼番茄鍾是25分鐘？·一個番茄鐘只有25分鐘，不可打斷、不可分割，沒有半個或1/4...

參考資訊如下
唐鳳也推的「番茄鐘工作法」怎麼用？沒懂這3 原則，超容易失敗

2020年3月12日 — 西里洛（Francesco Cirillo）首度授權原著的繁體中文版，書名為《間歇高效率的番茄工作法》，我決定把原典找來讀，看看這套看似簡單的方法，究竟有什麼「 ...

番茄工作法

間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】 (二手書). 作者：法蘭西斯科．西里洛.

番茄鐘工作法是什麼？番茄鐘時間管理提升工作育兒效率

2023年8月8日 — 小知識：為什麼番茄鍾是25分鐘？ · 一個番茄鐘只有25分鐘，不可打斷、不可分割，沒有半個或1/4個番茄鐘。 · 間歇休息時間5分鐘必須馬上放下工作，休息時不宜 ...

讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵

2020年12月16日 — 即使沒有因而產生新念頭，讓自己間歇地衝刺／休息／再衝刺……也會更有效率，並提升自己的專注力。 記得，休息時間是真的要休息，不能用來滑手機、看電腦！

間歇高效率的番茄工作法

只要利用25分鐘、間歇休息5分鐘的高效成功單位， 不僅學生能改進讀書方式，專心念書； 上班族還能改善工作方式，拿來解決複雜問題，完成更多工作； 主管更能提高團隊合作的 ...

間歇高效率的番茄工作法

並附有大量圖表範例，詳細拆解番茄工作法的方法與架構， 更完整分享達標的時間管理心法，產生改變人生的強大動力。 只要利用25分鐘、間歇休息5分鐘的高效成功單位， 不僅 ...

間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位

番茄工作法之所以有效，在於有助發揮間歇、高強效的專注力， 一個番茄鐘只有25分鐘，不可打斷、不可分割，沒有半個或1/4個番茄鐘， 每天檢視該做的事，並預先為每項任務 ...

間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫 ...

並附有大量圖表範例，詳細拆解番茄工作法的方法與架構， 更完整分享達標的時間管理心法，產生改變人生的強大動力。 只要利用25分鐘、間歇休息5分鐘的高效成功單位， 不僅 ...

高效率工作者都在用的「番茄鐘工作法」！從0開始教你如何實踐

2020年1月6日 — 高效率工作者都在用的「番茄鐘工作法」！從0開始教你如何實踐 · 1.減少持續流逝的焦慮 · 2.藉削減干擾來提升專注程度 · 3.提升對個人決定的留意 · 4.持續激發 ...