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2020年4月3日 — 間歇高效率番茄鐘工作法一本經典好書心得分享 · 要點1 訓練自己在限定的時間完成工作事項 · 要點2 不必在乎你所浪費的時間而聚焦在完成幾個番茄鐘 · 要點3 ...

2020年1月26日 — 用25分鐘提高生產力－《間歇高效率的番茄工作法》讀書心得 · 一個番茄鐘包含了25分鐘工作，加上5分鐘的休息 · 每完成4個蕃茄鐘，進行一次15到30分鐘的大 ...

2020年8月4日 — 提升番茄工作法的五大訣竅 · 每個番茄都很重要：留意時間，觀察自己需要的努力與紀律 · 不要跟時間鬥：不要想著衝高當天番茄數，重點是目標 · 休息：了解 ...

打造邏輯樹，把字詞串連成句子，針對陌生的問題抓出一些結構。借用商業理論並向世上最厲害的商業高手取經，快速發想多個聰明的選項。利用一些反直覺的思考技巧來拓展對眼前 ...

2020年6月5日 — 間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁這是一本容易讀、提供範例的小書，正常應該2個番茄鐘可以看完。算是一 ...

2022年2月2日 — 優點：無廣告，簡單操作，有詳細的時間使用分配鐘，可以讓人一眼就知道自己大概幾點做了什麼事情，大部分的功能都是免費的。缺點：只有英文，僅有任務TAG ...

2020年12月16日 — 這種作法的核心觀念，是每個15 分鐘快結束時，自己就會不自覺地加快工作速度，增加工作的效率。 也因此，當我一看到「每工作25 分鐘休息5 分鐘」的番茄鐘 ...

2024年5月21日 — 西里洛（Francesco Cirillo）首度授權原著的繁體中文版，書名為《間歇高效率的番茄工作法》，我決定把原典找來讀，看看這套看似簡單的方法，究竟有什麼「 ...

2023年8月8日 — 一個番茄鐘只有25分鐘，不可打斷、不可分割，沒有半個或1/4個番茄鐘。 間歇休息時間5分鐘必須馬上放下工作，休息時不宜費心神思考複雜問題。 連續使用4 個 ...

2020年1月12日 — 《間歇高效率的番茄工作法》這本書非常有系統地介紹了何謂番茄工作法、原理是什麼、怎麼使用、以及遇到各種狀況劇時應該要如何面對處理，如果你害怕這會是 ...