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運動減肥排名
2023年2月10日—最新網路調查公布「TOP7瘦身運動」,網友最推重訓,其次是跑步、瑜伽、跳舞、游泳、健走及間歇運動。在運動醫學權威眼中,哪種瘦身運動效果最佳呢?,,2022年5月5日—減肥運動第二名:短跑·第三名:拳擊·第四名:健身單車·第五名:慢跑·第六名:壺鈴·第...
想減肥瘦身,這6 種運動最有效!
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2019年1月19日—...減肥效果只排在第三名而已呢!究竟哪一種運動最有減肥效果呢?專家列出6種有效的運動,從排名高到低就來告訴你。第1名:高強度間歇運動(HIIT)高 ...
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