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2023年2月26日—想瘦身沒這麼難!「小豬」黃沐妍就分享了一套高速減脂的簡易運動,居家防疫也可以邊看電視邊減肥,而且不需要瑜珈墊或任何工具,只要一坪大小空間, ...,2023年8月8日—全身間歇燃脂只要20分鐘...完成以下動作,(1)伏地挺身+碰膝蓋+平板支撐開合,共4組。(2)全程核心穩定不凹陷。(3)深蹲提膝+開合跳,共4組。(4)後弓步離心 ...,2022年7月11日—十五分鐘運動–全身肌力訓練(無跳躍、低衝擊)·十二分鐘完整伸展臀腿...
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ETtoday 新聞雲。整合社群的新聞網,熱門社群一把罩!
說到「新聞」那麼一回事,我要開始講古了!好說歹說我也是傳播系畢業的,雖然我現在已經跳槽到資訊業打滾,回想傳播與新聞還真的是有一點給他忘光光,而現實生活中我還在繳讀書時的就學貸款T_T,所學都還給老師...