霍爾在家運動

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2022年2月8日 — Ryan 表示選擇室內運動也相當重要，他表示當溫度降至華氏20 度（攝氏約-6.667ºC）以下時，他更喜歡待在室內進行訓練，當然你仍然可以在室外進行熱身、緩和 ...

2020年11月25日 — ... 霍爾與莎拉對跑步經驗老道，但無論是比賽或訓練，他們仍希望孩子們熱衷於此。莎拉的丈夫是美國知名的跑者萊恩‧霍爾 ... 家中對話更容易得多。所以跑步肯定 ...

2020年12月23日 — 2004年上映的《霍爾的移動城堡》改編自1986年英國女性作家黛安娜·韋恩·瓊斯的《魔幻城堡》，將近十六年前的故事核心至今依然適用，即便電影特效日新月異， ...

2014年3月13日 — 置頂. 霍爾在家運動懶人包 · 中階--徒手--側邊弓箭步--(訓練部位--下半部肌肉) · 中階--彈力繩--三頭肌屈伸--(訓練部位--三頭肌手臂肌肉) · 進階--改良版波比 ...

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霍爾的健身城堡， 台北市。 1106 個讚。專業證照: IHFI 國際康體體適能教練證書IHFI 國際康體護脊運動教練證書中華民國按摩協會肌內效證書中華民國按摩協會淋巴引流 ...