跑步傷膝蓋ptt

2022年12月16日 — 文章一出後，不少網友擔心原PO身體會負荷不了，「突然操慢跑就是膝蓋軟骨磨損殆盡而已，之後稍微跑幾步膝蓋就會痛得要死」、「膝蓋炸裂，選我正解」、「會 ...

6 天前 — 如題最近想減肥一週四次每次四公里路跑有上下坡度目前已經累積7x公里快兩個月體重沒啥變但是右膝蓋微痛是不是跑步只會炸膝蓋啊？ 有掛？

2020年7月29日 — 慢跑可是人類這物種特有的超級狩獵技能耶! 說我們的超級技能會傷膝蓋, 是不是很沒道理阿?? 有沒有慢跑傷膝蓋的八卦 --

2023年9月24日 — 健康網》「這些」運動膝蓋「壓力山大」！ 研究：跑步讓膝蓋承受體重5.2倍2023/09/22 19:45 根據國外研究顯示，跑步時，膝蓋最高可承受到體重5.2倍作用 ...

2024年4月23日 — 如題輪班星人阿肥在想假如每天跑步這樣跑下來即便體重瘦了膝蓋也會磨損的很快對吧愛護膝蓋是不是不要每天跑步有沒有卦？

之前跟同事在聊天 他說他一週跑個兩天 一次也才20分鐘 說啥一直跑跑太久傷膝蓋 只是慢跑而已 這是啥鬼理論 有些還說跑步膝蓋會痛 那是有病吧

2018年6月10日 — ... (ptt.cc), 來自: 115.165.236.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ... 推wj1009: 身體健康的跑步不會傷膝蓋，胖的，傷的，有問題的先去問 06/10 ...

2022年4月21日 — 一直以來有跑步的習慣但身邊有朋友說有氧比較建議其他運動跑步很容易對膝蓋不好真的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.234.227 ...

2016年1月1日 — 吳家麟／誰說跑步傷膝蓋？ 骨科醫師告訴你真相2015-12-30 17:22:19 關鍵字：跑步‧膝關節‧關節炎‧運動‧軟骨圖／ingimage 身為一名專業骨科醫師同時也是 ...

2023年9月25日 — 這篇新聞沒有掌握到論文的重點，既膚淺又聳動的標題「跑步5.2倍體重」，內文就是單純引用論文所提各個運動的比較進而引申出「體重很重要」的結論。