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跑步傷膝蓋ptt
2022年12月16日—文章一出後,不少網友擔心原PO身體會負荷不了,「突然操慢跑就是膝蓋軟骨磨損殆盡而已,之後稍微跑幾步膝蓋就會痛得要死」、「膝蓋炸裂,選我正解」、「會 ...,6天前—如題最近想減肥一週四次每次四公里路跑有上下坡度目前已經累積7x公里快兩個月體重...
[新聞] 研究:跑步讓膝蓋承受體重5.2倍
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2023年9月24日—健康網》「這些」運動膝蓋「壓力山大」!研究:跑步讓膝蓋承受體重5.2倍2023/09/2219:45根據國外研究顯示,跑步時,膝蓋最高可承受到體重5.2倍作用 ...
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