跑步傷膝蓋ptt

2011年7月27日 — 所以常常聽到的”跑步傷膝蓋”這個講法根本就是大錯特錯從來沒有任何研究有 ... ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 68.80.102.192. 推wanya:大推這 ...

2020年7月7日 — 有時候看到有慢跑的文就會有推文說傷膝蓋要減肥去健身房比較好可是我之前好像有看過醫生說只要不是太胖除非跑量超大膝蓋根本沒那麼脆弱所以慢跑傷膝蓋 ...

2022年7月21日 — 跑步會不會磨損膝蓋軟骨，讓退化性關節炎提早報到？復健科醫師陳渝仁分享2個2021年發表的研究指出，跑步不只不會磨損軟骨，還能幫助膝蓋軟骨新陳代謝、 ...

2023年6月7日 — 本肥四月底開始運動. 都在跑步機上跑. 跑三十分鐘時速9.6 左右. 經過一整個五月. 腳好像開始出現一點問題. 主要是左膝蓋會有一點痠軟感.

2020年10月29日 — 醫學期刊《美國骨科與運動物理治療》雜誌，在2017年6月出版的那一期給出的重要結論 與建議是：健身跑者關節炎發生率僅為3.5％，久坐不動人群的關節炎發生 ...

2023年6月7日 — 如題本肥四月底開始運動都在跑步機上跑跑三十分鐘時速9.6 左右經過一整個五月腳好像開始出現一點問題主要是左膝蓋會有一點痠軟感目前是穿這款Nike ...

2020年7月29日 — 慢跑可是人類這物種特有的超級狩獵技能耶! 說我們的超級技能會傷膝蓋, 是不是很沒道理阿?? 有沒有慢跑傷膝蓋的八卦 --

2022年4月21日 — 一直以來有跑步的習慣但身邊有朋友說有氧比較建議其他運動跑步很容易對膝蓋不好真的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.234.227 ...

2018年6月10日 — ... (ptt.cc), 來自: 115.165.236.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ... 推wj1009: 身體健康的跑步不會傷膝蓋，胖的，傷的，有問題的先去問 06/10 ...