賈永婕減肥
把脂肪轉換成肌肉,體重不一定會下降,但是體適能會增加。2yrs.,2022年8月15日—若是遇上需要快速減肥的時期,她會禁食澱粉加上多喝無糖綠茶。但若是想認真瘦身,她認為這個方法效果不大,還是應該要從運動和飲食一同改善。,2022年10月19日—賈永婕表示自己過了那種為...
賈永婕一週運動菜單分享:要我躺著追劇我會受不了!混合 ...
2022年10月19日—賈永婕表示自己過了那種為了愛漂亮才運動減肥的階段,目前飲食原則不是運動前、運動後該吃什麼,而是一整天有沒有吃足「營養」賈永婕:「運動前後最 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **