賈永婕減肥
把脂肪轉換成肌肉，體重不一定會下降，但是體適能會增加。2yrs.,2022年8月15日—若是遇上需要快速減肥的時期，她會禁食澱粉加上多喝無糖綠茶。但若是想認真瘦身，她認為這個方法效果不大，還是應該要從運動和飲食一同改善。,2022年10月19日—賈永婕表示自己過了那種為了愛漂亮才運動減肥的階段，目前飲食原則不是運動前、運動後該吃什麼，而是一整天有沒有吃足「營養」賈永婕：「運動前後最 ...,2022年10月27日—有著「三鐵女神」...
把脂肪轉換成肌肉，體重不一定會下降，但是體適能會增加。2yrs.,2022年8月15日—若是遇上需要快速減肥的時期，她會禁食澱粉加上多喝無糖綠茶。但若是想認真瘦身，她認為這個方法效果不大，還是應該要從運動和飲食一同改善。,2022年10月19日—賈永婕表示自己過了那種為了愛漂亮才運動減肥的階段，目前飲食原則不是運動前、運動後該吃什麼，而是一整天有沒有吃足「營養」賈永婕：「運動前後最 ...,2022年10月27日—有著「三鐵女神」...