貧血怎麼改善

因惡性貧血的主要原因是缺乏維生素B12 與葉酸，若為營養失調所引起，只需要改變飲食習慣就可治療， 改善治療方法為在醫生的指示下服用維生素B12 與葉酸。

因此，與其感覺貧血就隨意補充營養品，更重要的是要找出貧血的原因並加以解決，才能真正改善貧血問題。 貧血原因眾多，從幾乎毫無症狀的輕微貧血，到五年存活率不到30 ...

2022年10月24日 — 除了攝取鐵質含量高的飲食，例如: 昆布、小魚乾、海苔、肝臟、貝類、芝麻、大豆、香芹、魚和紅肉、梅乾、綠色青菜等外，在膳食中添加含有維生素C的食物 ...

2002年3月1日 — 如何補鐵？ ... 張義芳醫師進一步解釋，治療缺鐵性貧血，醫師會先補充鐵劑，並建議病人多吃高鐵食物，定期驗血，等到體內缺乏的鐵補起來，再以食物做為鐵的 ...

2021年3月18日 — 地中海貧血的人建議均衡飲食，包括蛋白質、穀物、水果和蔬菜，對於非輸血性地中海貧血患者，須注意飲食中避免攝入大量鐵；對於接受鐵螯合劑療法的輸血患者 ...

2023年7月29日 — 劉子弘說明：「治療上，一般會以口服鐵劑為主要治療；營養吸收不良如胃切除者，則可考慮注射鐵劑；嚴重貧血者，則需要輸血治療，以維持器官的正常運作。」.

2023年5月27日 — ‧維他命C： 蔬果中的芭樂、綠花椰菜、甜椒都是補充維他命C的好選擇。維他命C除了能幫助合成膠原蛋白及抗氧化外，它也能將飲食中的鐵轉換成身體較好吸收 ...

2022年8月31日 — 貧血吃什麼？3類補血食物改善貧血 · 紅肉和瘦肉類：肝臟、豬肉、牛肉、蚵仔或鴨血都是鐵的好來源，且富含蛋白質，有助鐵質吸收。 · 蔬菜和豆類：紅莧菜、 ...