蚵營養成分
2023年12月26日—牡蠣的功效及營養價值;熱量(kcal),54,鈣(mg),84;蛋白質(g),9.4,鎂(mg),50;脂肪(g),1.6,鐵(mg),5.2.,...營養成分.*數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).59.水分(g).79.2.蛋白質(g).9.8.脂肪(g).1.9.碳水化合物(g).6.7.鈉(mg).10...
牡蠣幫助長肌肉、強免疫!買尚青的蚵仔看2處,這樣煮營養 ...
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2023年5月28日—牡蠣因為富含能夠幫助促進人體健康的成分,是天然的營養補充品,也有「海洋中的牛奶」的美稱。雖然有些人會擔心食物中毒,但醫師表示,只要注意幾個 ...
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