自然生產運動
2020年7月7日—準媽咪懷孕早期走走平路就好,中後期可走路加上瑜珈,甚至游泳、踩飛輪等,幾乎大部分的運動都可以,但不適合進行潛水或競技類運動。過胖或過瘦孕婦減少 ...,2020年8月19日—只要不是在安胎中的孕婦或有特別醫囑、禁忌症,就都可以運動。如果不想抬屁股...
【圖解】產前勤做4套好孕體操,幫助生產正確使力!
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2020年12月26日—【圖解】勤做4套好孕體操,讓妳不用打無痛、快速自然產!·孕期鍛鍊肌力可幫助生產正確使力·孕期練肌力不能做的兩種動作·沒時間運動?多散步也可以鍛練 ...
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