自然生產運動
2020年7月7日—準媽咪懷孕早期走走平路就好,中後期可走路加上瑜珈,甚至游泳、踩飛輪等,幾乎大部分的運動都可以,但不適合進行潛水或競技類運動。過胖或過瘦孕婦減少 ...,2020年8月19日—只要不是在安胎中的孕婦或有特別醫囑、禁忌症,就都可以運動。如果不想抬屁股...
不想吃全餐?生產時好生、順產的5大訣竅!
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2020年8月19日—只要不是在安胎中的孕婦或有特別醫囑、禁忌症,就都可以運動。如果不想抬屁股,或是多散步也可以,其實散步就是很好的運動。此外,也可以考慮做孕婦瑜珈。
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