腰內肉里肌肉熱量

2020年4月19日 — ... 腰內肉就是俗稱的豬小里肌，位於里肌. ... 豬大里肌是明顯高於腰內肉的，同樣份量的肉，熱量會相差到約70大卡，大概是1顆蛋的熱量，而脂肪則幾乎是腰內肉的3 ...

2023年4月24日 — 小里肌：也稱為腰內肉，位於豬背部及肚子之間的肉肉，口感十分軟嫩，適合快炒油炸，熱量139大卡，脂肪5%，蛋白質21%。 後腿肉：瘦肉多，口感結實，熱量123 ...

2023年10月16日 — 腰內肉又被稱小里肌、豬菲力，位於豬隻的背部到腹部中段。特色為蛋白質含量高、脂肪含量低，每100g腰內肉熱量139.3大卡，蛋白質21.1g，脂肪5.4g。腰內 ...

2022年11月12日 — 五花肉：熱量368Kcal；脂肪33.9g（83.0%）。 ○里肌肉：熱量212Kcal；脂肪14.4g（61.0%）。 ○腰內肉：熱量139Kcal；脂肪5.4g（35.0%）。 豬隻後段 ...

2020年6月29日 — 除了中里肌，豬的腰內肉也是好選擇， 它的肉纖維細，無論是煎、炒或炸都只要很短的時間就會熟，熱量每百克只有115卡，肉質軟嫩，也是減脂增肌好選擇。豬的 ...

2023年6月1日 — 小里肌. 也稱為腰內肉，位於豬背部及肚子之間的肉肉，口感十分軟嫩，適合 ... 豬的肩胛肉，在前腿上面的肉，熱量295大卡，脂肪25%，蛋白質17％。 豬肝連.

2020年8月1日 — 更要小心謹慎！ H.腰內肉(120大卡) 熱量最低!推 ↑是整隻豬肉熱量最低的部分，肉中無筋，吃起來特別嫩。 ... 水分含量多，脂肪含量低，肌肉纖維 ...

2020年8月24日 — 小里肌位於背部與腹部間，是豬隻最少運動的部分，俗稱腰內肉或豬菲力，熱量略高於後腿肉，但每百克熱量也僅139大卡，蛋白質含量也有21.1克。 大成集團安心 ...