紅色蔬果

紅蘿蔔、番茄、紅菜頭、番薯等紅色蔬菜都含有紅色的天然色素。紅蘿蔔中的胡蘿蔔素，具有健脾消食、補肝明目的功效；豐富的氨基酸以及磷鐵鈣等礦物質，能夠 ...

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2023年9月12日 — 以紅色蔬果來說，包含紅蘋果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴，另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中，有「北美 ...

熱門關鍵字. 紅色蔬果 · 橙黃色蔬果 · 藍紫色蔬果 · 綠色蔬果 · 白色蔬果 · 超級食物－甜菜根. 甜菜根含有多種抗癌物質包含甜菜素、阿魏酸、芸香甘、咖啡酸。

#抑制壞膽固醇的氧化的功能，可#保護心血管!! 富含茄紅素的食物大多為紅色系的蔬果，蔬菜類以 #大蕃茄為首、 #紅甜椒、紫高麗菜、胡蘿蔔、紅辣椒及甜菜根都有！ 水果類 ...

2023年9月12日 — 在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！

2019年9月16日 — 由於草莓的紅色色素有著與藍莓相同的花青素， 其可以改善眼睛疾病且舒緩眼睛疲勞的功能是眾所皆知的。 草莓這類的莓果類是具有抗氧化力的多酚類， 而其中 ...