抗癌五色蔬果

不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了 · 綠色蔬菜清單：菠菜、青椒、空心菜、花椰菜、蘆筍、秋葵等。 · 綠色水果清單：奇異果、芭樂、酪梨、萊姆（Lime）、綠色 ...

【紅色蔬果】 有茄紅素或辣椒素，具有消炎、抗菌、止痛等功效，更可清除自由基、保護心臟健康、預防記憶力退化並保護泌尿道的健康。 紅色蔬菜清單：辣椒、番茄、紅 ...

書名：五色蔬果健康全書：認識抗老化、調節免疫力、防癌的40種植化素，語言：繁體中文，ISBN：9789867058621，頁數：172，出版社：臉譜，作者：吳映蓉， ...

2016年3月31日 — 梨：是白色生果的難得代表，它所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C 等，對健康有一定好處，但能否抗癌仍存在爭議。

抗癌力: 天天五色蔬果增強身體免疫力：攝取五色蔬果中的植化素，有效杜絕癌細胞產生，抗癌這樣吃就對了！每個人的體內都存在著癌細胞，只要免疫系統正常，就能阻止癌 ...

2023年4月18日 — 作法：先將青菜類的如紅蘿蔔、蘆筍、小黃瓜、生菜、苜蓿芽等放入果菜調理機內，接著把水果類的如小番茄、藍莓、酪梨、柳丁等也一起去皮放入，倒入水至8分 ...

賴基銘說，每天吃三百卅五公克蔬果，等於一天吃「三點三五份」蔬果，不是天天五蔬果，世界衛生組織建議，每人每天應攝取至少四百到八百公克蔬果，才能降低罹癌率。 賴基銘 ...

來自蔬果中的「五彩植化素」好處多多，不僅是天然的抗氧化劑，能有效抵抗氧化壓力，減少疾病生成；許多植化素並已被證實可抗癌；而植物營養素中的多酚類，更能幫助控制血脂 ...