抗癌五色蔬果
不生病的奇蹟!告別癌症發炎,五色蔬果這樣吃就對了·綠色蔬菜清單:菠菜、青椒、空心菜、花椰菜、蘆筍、秋葵等。·綠色水果清單:奇異果、芭樂、酪梨、萊姆(Lime)、綠色 ...,【紅色蔬果】有茄紅素或辣椒素,具有消炎、抗菌、止痛等功效,更可清除自由基、保護心臟...
防癌不夠力?5蔬果份量要夠
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賴基銘說,每天吃三百卅五公克蔬果,等於一天吃「三點三五份」蔬果,不是天天五蔬果,世界衛生組織建議,每人每天應攝取至少四百到八百公克蔬果,才能降低罹癌率。賴基銘 ...
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