五色食物

2023年3月27日 — 中醫五色飲食法養五臟吃這五種顏色食物最好 · 五臟vs五色 · 紅（ 赤）—對應：心 · 綠（青）—對應：肝 · 黃—對應：脾 · 白—對應：肺 · 黑—對應：腎 · 查看 ...

推薦食物◎菠菜：菠菜具有保護腸道、視力的功能，亦能增強抵抗力、補血、防中風，且有增強肌膚活力的功效。擁有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C及K等，且 ...

食物是優質蛋白質的來. 源，經常食用利於呼吸. 系統，滋潤肺部. 推薦食物. 白木耳、百合、筊白筍. 、山藥…等. Page 8. 五色食物對應與功效. 黑色-五行屬水、入腎. 黑色食物 ...

《健康2.0》教你從中醫五行「木、火、土、金、水」對應五臟「肝、心、脾、肺、腎」，善用五色食物，調理你的元氣。 勾選問題找身體弱點. 針對下列5大類常見問題，根據自身 ...

2020年1月10日 — 據中醫論說，五行「木、火、土、金、水」，對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，亦分別代表「青、赤、黃、白、黑」顏色，多吃相對應的五色食物可以保養 ...

2019年1月24日 — 吃「五色」食物養五臟 · 一、青色( 木)（肝、膽囊和肌肉）. 多吃青色食物對肝臟有利，它具有舒肝強肝的功能，是人體的「排毒劑」，像是菠菜、綠豆、奇異果 ...

2019年2月13日 — 紅色在五行中屬火，火則對應到心；紅色食物有：辣椒、番茄、櫻桃、枸杞、紅豆、蘋果、；大多紅色食物富有天然鐵質。 【黃色】 黃色對照的是土，養脾臟之氣 ...

2021年5月27日 — 根據中醫角度理論，身體五個臟腑，包括心、肝、脾、肺、腎，都有相關顏色的食物，五種顏色分別是赤、青、黃、白、黑，多吃對應的五色食物，能夠保養 ...

根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五個內臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青(綠)、赤(紅)、黃、白、黑(紫)」，多吃相對應的五色食物，就 ...