粉絲澱粉質
粉絲卡路里|很多人在減肥的時候,會選擇戒掉澱粉質或食用較易消化的澱粉質,例如「米粉/粉絲」看似較「健康」,但營養師指,原來它們都是減肥剋星!,而且,粉絲中的澱粉質屬直鏈澱粉,不易糊化和老化,進入胃部可能會消化不良,腸胃病人不宜多吃。它亦相當吸汁,打...
【超市大搜查】1紮粉絲=1碗飯熱量營養師拆解致肥原因:應當 ...
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2020年8月18日—Minnie指,粉絲屬於澱粉質,澱粉質可為身體帶來熱量,但進食過多易致肥。一紮粉絲(50克)可提供約一碗飯的熱量(約250千卡)。進食粉絲時,應當作 ...
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