秋季蔬果
2018年8月19日—雖然一年四季都能吃到蘋果,但事實上,秋天才是它的盛產季節。秋季蘋果富含抗氧化劑,特別是維生素C,有助於增強免疫系統。此外,蘋果富含益生元果膠,能 ...,根莖類蔬菜如胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、牛蒡、小芋頭等,也多於秋季開始進入盛產期。包括含β-...
醫師選秋天必吃6蔬菜,打敗牛蒡、洋蔥的冠軍是?
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食慾之秋就快到來,每年總會產出許多美食讓人期待不已,但正值氣溫轉涼的時期,一不注意就容易過敏感冒。秋季盛產的六種蔬菜能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官。
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