秋天蔬菜

2018年8月19日 — 不是只有南瓜！這個秋天你不能錯過的9種蔬果 · 蘋果 · 無花果 · 梨 · 石榴 · 抱子甘藍 · 南瓜 · 白花椰菜 · 甜菜根.

根莖類蔬菜如胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、牛蒡、小芋頭等，也多於秋季開始進入盛產期。包括含β-胡蘿蔔素的胡蘿蔔在內，許多根莖類蔬菜均含有豐富的維生素、膳食纖維等營養成分。

2017年10月13日 — 當秋意漸濃學會認識秋季蔬果吃得新鮮又安心 · 白花椰菜：白花椰菜富含維生素C，清炒和焗烤都很美味，適合各種料理。 · 青花菜（綠花椰菜）： · ○青蒜： ...

菠菜： 秋冬季為播種期，栽培土質以排水良好之腐質土為佳。 大蒜： 大蒜沒有種籽，育苗均以半蒜代替種籽繁殖，性喜良冷的氣候。 芹菜(洋芹菜)： 性喜涼冷氣候，8~3月為 ...

由漂亮的無花果，多汁的梨，到深綠的菜及甜甜的瓜果，又有誰可以抵擋這些秋天的美味呢？在這個季節，我們應該盡量買多些時令蔬果，烹煮更多屬於這個季節的美食！

秋天當季蔬果：潤燥養肺 ; 09 月, 青木瓜、玉米筍、豆腐、青椒、韭黃、山藥、山茼蒿、蓮藕、綠豆芽, 文旦、蘋果、火龍果、奇異果、木瓜 ; 10 月, 白胡椒、茭白筍、青花菜芽、 ...

醫師列秋天蔬菜排行 · 第六名：提升免疫力的香菇 · 第五名：修復腸胃黏膜的蓮藕 · 第四名：修復夏天受損肌膚、髮質的胡蘿蔔.