春天盛產蔬菜

春天飲食要領.寒冬已漸漸蛻去，萬物開始復甦，春天為草木欣欣向榮的季節。春天在五行應...當季盛產蔬菜：蘿蔔、高麗菜、芹菜、菠菜、萵苣、芥菜、花椰菜、蕃茄、甜椒 ...,2020年3月30日—...蔬果飲食，打造長期的健身也健心計畫！-春季蔬菜：甘藍、洋蔥、花椰菜、萵苣、韭菜、春筍、青椒、辣椒、甜豆、豌豆-夏季蔬菜：南瓜、茄子、番茄 ...,2023年3月8日—青花菜：青花菜在台灣全年都有生產，但11至4月為主要盛產期，富含膳食纖...

參考資訊如下
有機農業

春天飲食要領. 寒冬已漸漸蛻去，萬物開始復甦，春天為草木欣欣向榮的季節。 春天在五行應 ... 當季盛產蔬菜：蘿蔔、高麗菜、芹菜、菠菜、萵苣、芥菜、花椰菜、蕃茄、甜椒 ...

台灣蔬菜水果有哪些？24節氣代表作物、春夏秋冬必吃 ...

2020年3月30日 — ... 蔬果飲食，打造長期的健身也健心計畫！ -春季蔬菜：甘藍、洋蔥、花椰菜、萵苣、韭菜、春筍、青椒、辣椒、甜豆、豌豆 -夏季蔬菜：南瓜、茄子、番茄 ...

一張圖懂吃！你的春天來了嗎？8大春季蔬果營養報你知

2023年3月8日 — 青花菜：青花菜在台灣全年都有生產，但11至4月為主要盛產期，富含膳食纖維、維生素C及十字花科特有的植化素蘿蔔硫素，具有潛在預防癌症的功效。 更多 ...

春天吃超級蔬菜養生5種非吃不可

2016年4月4日 — 1.青蔥. 青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族，對健康好處多多。 · 2.菠菜. 菠菜含有維生素C和葉酸，有助增強免疫系統、緩解過敏現象。 · 3.蘆筍. 蘆筍含有葉酸，以及 ...

月份國產蔬菜品項國產水果品項1 花果菜類：花椰菜、青花菜

其他：芽菜類、冷凍蔬菜類. 番石榴、香蕉、桶柑、葡萄、梨子、. 釋迦、柳橙、椪柑、蓮霧、棗. 2. 花果菜類：花椰菜、青花菜、甜瓜、胡瓜、扁蒲、豌豆、毛豆、甜椒、辣椒 ...

喚醒身體的春季鮮蔬

春天收穫的蔬菜，很多都是獨一無二的， ... 此外，外皮帶紫紅色的「淡竹」和根部彎曲的「根曲竹」則接在孟宗竹之後，於5、6月左右進入盛產期。 ... 令人可自其獨特的苦澀味中 ...

春天報到！8個當季蔬果一次看「這蔬菜」可促膠原蛋白生成

2023年3月19日 — 青花菜：青花菜在台灣全年都有生產，但11至4月為主要盛產期，富含膳食纖維、維生素C及十字花科特有的植化素蘿蔔硫素，並具有潛在預防癌症的功效。 本文經 ...

選購當季蔬菜好處多！認識春夏秋冬的當令蔬果

蘆筍、蓮霧都上榜！營養師推薦８大春天當季蔬菜水果

2023年4月19日 — 蘆筍並非春天限定，但是產季從春天開始，一路從3月後期到10月都是蘆筍的產期，且因採收時間不同，會有不同顏色，如果是未出土即採收是白色，綠色及紫色則 ...