好蔬菜

甘薯含有一種女性荷爾蒙，對保護皮膚、延緩衰老有很好的作用。甘薯是一種「生理鹼性食品」，能中和米、麵、肉、蛋等產生的酸性物質，維持體內酸鹼平衡。 • 地瓜的「貝 ...

2021年5月3日 — ... 蔬菜的蹤跡，且隨著農業技術不斷的改良，市面上也越來越多種蔬菜可供選擇，近日也有營養師列出12種常見蔬菜的營養價值，並呼籲大家平時一定要多透過蔬菜 ...

2023年1月27日 — 洋蔥、青蔥等辛香料蔬菜，則含有豐富的維生素B1、B2和B6，是製造抗體所需要的，可提升免疫力，洋蔥又含有類黃酮素、槲皮素，青蔥含有機硫化物，不僅可養胃 ...

2022年4月6日 — 養生之道先從多吃蔬菜開始10 項優質好蔬菜推薦給你！ · 1. 青花菜（Broccoli） · 2. 甘藷葉（Sweet potato vine） · 3. 秋葵（Okra) · 4. 苦瓜（Bitter ...

2014年9月22日 — 超實用的蔬菜大哉問來了！你的體質適合吃哪種蔬菜、番茄到底是蔬菜還是水果、吃素的人會不會有營養不良的問題、便祕到底該吃哪種綠色纖維？

2019年12月9日 — 有著「超級蔬菜」之稱的花椰菜，擁有極高的營養價值，更被視為抗癌防癌的好食材。綠花椰菜含有豐富的維生素A、C，對於保健視力，預防感冒很有幫助，另外 ...

2014年5月26日 — 專家們也建議多吃新鮮蔬果，能讓人延年益壽，晚年健康愉快。尤其是綠色蔬菜。比如菠菜、芥蘭、莧菜、芥菜等，不但有礦物質和維生素，還有許多藥廠至今製造 ...

蔬菜是每個人每天必食的食物之一，但大家卻不見得熟悉蔬菜的起源和許多有趣的典故，作者簡錦玲以其鑽研食材多年的經驗和收集的豐富資料，提供讀者最實用的蔬菜食用參考要訣 ...

我們陳列的蔬菜、水果、花卉，是經過大數據運算，挑選出當季最盛產、新鮮、實惠的商品，讓您節省一些買菜錢。 給農友們... 暸解農作物現在的行情，以最有利的價格，賣 ...