社交恐懼症治療
2023年6月24日—社交恐懼症患者可利用呼吸練習、冥想、瑜伽、太極拳等有助於管理壓力的技巧,避免咖啡因和其他興奮劑,建立有規律的睡眠習慣,瞭解焦慮及其影響,找一個 ...,2022年12月5日—要做什麼治療?治療社交恐懼症,首先使用抑制「危險訊號」的自律神經失調症...
社交恐懼症原因為何?梁朝偉自曝深受其害社恐該怎麼辦? ...
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2023年4月12日—目前最普遍的心理治療方式是「認知行為治療」。首先,臨床心理學家會與患者建立互信的同盟關係;接著,藉由面談及教學技巧,讓患者不斷反思,以 ...
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