社交恐懼症治療
2023年6月24日—社交恐懼症患者可利用呼吸練習、冥想、瑜伽、太極拳等有助於管理壓力的技巧,避免咖啡因和其他興奮劑,建立有規律的睡眠習慣,瞭解焦慮及其影響,找一個 ...,2022年12月5日—要做什麼治療?治療社交恐懼症,首先使用抑制「危險訊號」的自律神經失調症...
社交恐懼症狀測驗,如何克服社交恐懼?原因治療一次看
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2023年7月14日—社交恐懼症如何治療?看哪一科?·藥物治療:主要使用抗焦慮藥物,可有效降低大腦交感神經的作用,讓焦慮和恐懼的反應變低以緩解症狀。·行為治療:以認知 ...
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