社交恐懼症治療
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2023年6月24日—社交恐懼症患者可利用呼吸練習、冥想、瑜伽、太極拳等有助於管理壓力的技巧,避免咖啡因和其他興奮劑,建立有規律的睡眠習慣,瞭解焦慮及其影響,找一個 ...,2022年12月5日—要做什麼治療?治療社交恐懼症,首先使用抑制「危險訊號」的自律神經失調症狀之藥物是基本。這時,會使用抗憂鬱藥物、抗焦慮藥物或β阻斷劑等藥物。只是, ...,2023年4月12日—目前最普遍的心理治療方式是「認知行為治療」。首先,臨床心理...
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Onetake 大陸火紅的社交 APP 一閃!向 Instagram+VSCO+Tumblr 致敬(iOS、Android)
Onetake一閃APP是對岸小夥伴流行的社交媒體,有著激似Instagram的介面,和Tumblur一樣可以直接錄製GIF(畫質當然比Tumblur好很多),跟VSCO很雷同的濾鏡,現在發文附圖已經過時了,所有的文章通通動起來~濾鏡比...