每月目標

具體化 · 培養具體化的能力。 · 目標達成需具體化與計算。 · 將現狀與目標二者差距量化。 · 目標是可以衡量的。 · 量化後才能做比較、類推。 · 具體握著目標與夢想，是成功 ...

2020年1月15日 — 那就把它設定成：「我要靠每周運動3次以及生酮飲食，在6月前瘦掉5公斤，12月時達到瘦身10公斤的目標。」 ... 11月達成每月業績美金1500以上。

2022年9月23日 — Hahow 邀請Mr.K 分享目標想要確實達成的眉眉角角，本文下方提到的7 個觀念、5 個定目標步驟，包含觀念與實作，相信一定能夠讓你的目標有更高的達成 ...

健康：在三個月之內，每週健身3次，並且體脂肪下降5%，肌肉量增加1KG，三餐飲食總熱量要是TDEE-300 ~ TDEE-500。 心理：每天工作前收聽或者觀看激勵性質的Podcast或影片。

2018年11月7日 — 很多目標相對好量化，例如薪資增加15%、收入增加30%、TOEIC考到800分以上、受邀演講超過3次、有人願意付費邀請授課超過5次、每個月看10本書等。但有些目標 ...

2017年1月2日 — ... 目標，且有寫下來、並訂出明確執行計畫的人. 他們的收入比沒寫目標的人，平均高出10倍！ 假如沒目標的人，月收入是22K， 那有寫下目標的人，月收入就是 ...

2022年12月30日 — 3.設定目標時，可參考5個原則，分別為：目標具體、可衡量、可達成、高度相關、具時效性的。 最近發現許多人在目標設定上有3個主要問題，以至於每 ...

2020年9月28日 — 若每天完成10個目標，100天後，我會達成1000個目標。每天十個目標，有可能是看書、運動、寫文章，還會看到有趣的目標，如「不喝酒」、「感謝別人」或 ...

「每月達成目標表」除了讓您規劃既定的計畫，還幫助您將長期目標整合在每個月的目標中。現在社會大家都很忙碌，每天都被很多工作與事情淹沒，不知覺就忘了長期的大目標。