每月目標
具體化·培養具體化的能力。·目標達成需具體化與計算。·將現狀與目標二者差距量化。·目標是可以衡量的。·量化後才能做比較、類推。·具體握著目標與夢想,是成功 ...,2020年1月15日—那就把它設定成:「我要靠每周運動3次以及生酮飲食,在6月前瘦掉5公斤,12月時達到瘦...
設定目標時要注意什麼?7 個觀念、5 個步驟幫助你達成目標!
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2022年9月23日—Hahow邀請Mr.K分享目標想要確實達成的眉眉角角,本文下方提到的7個觀念、5個定目標步驟,包含觀念與實作,相信一定能夠讓你的目標有更高的達成 ...
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