設定小目標

設定並達成目標的7個步驟！ · 1) 確定目標 · 2) 寫下目標 · 3) 設定目標的完成期限 · 4) 必須做的每件事都列出來 · 5) 將清單整理成一份計劃 · 6) 針對計劃，馬上採取行動 · 7) 將 ...

2022年9月23日 — 其實設定目標這件事情，是有非常多的小技巧跟觀念要學習的。 本篇貼文是因為看了Yale Chen 的影片所提到的目標訂立方法，引發了想要深入研究設定目標 ...

2017年1月2日 — 除了把目標寫下來，加上2個小技巧成功機會更高 · 1. 「寫下」你的目標以及如何行動，成果有機會比沒目標的人高10倍！ · 2. 寫下你會遇到的障礙，以及願意 ...

2022年9月6日 — 本文除了會告訴你設定目標的3大好處，還會告訴你5個簡單方法應用到實際生活中，讓你更有效地完成個人目標。 相信每個人的心裏或多或少都會有些小期許， ...

2021年11月15日 — 這時目標設定理論（Goal-Setting Theory）很管用，該理論於1960 年由心理學家Edwin Locke 所提出，他認為設定一個「好目標」需要以下5 個元素：. 1. 明確 ...

2023年3月1日 — 杜拉克的管理聖經》裡建議主管在設定目標時，應該把握5 個原則，分別為：Specific（明確的目標）、Measurable（可衡量、量化的）、Achievable（可達成的） ...

2023年1月30日 — 要達成目標，必須以數個微小的「做什麼」來完成背後的「為什麼」。為了達成目標，具體選擇或行動為何？不妨從一件小行動開始。 當達成遠大目標在前但卻不 ...

2020年12月14日 — 我相信你一定看過太多太多的書籍都教你，你得先設定一個大目標，然後把大目標拆解成小目標，接著用把它們分散到你的每月、每週的行程中，你就可以按部就班 ...

2023年3月13日 — 目標可以遠大，但第一步要微小，小到自己很輕易跨出去，讓自己從不做到開始做，讓接下來的目標持續發生，接著持續完成。