抗痘食物
2022年11月6日—○含不飽和脂肪酸食物:Omega-3脂肪酸已被證明可以降低血中IGF-1的濃度,具有抗發炎的作用,所以能改善毛囊皮脂腺慢性發炎的症狀。食物來源包括鯖魚、 ...,2023年3月23日—抗痘食物1:魚類...魚類含有大量的Omega3脂肪酸,對皮膚、大腦、關節和心臟有抗...
靠吃也能變美? 醫師曝注意「7大抗痘飲食」 可有效擊退頑痘
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2023年12月2日—靠吃也能變美?醫師曝注意「7大抗痘飲食」可有效擊退頑痘、粉刺·少吃1:盡量少喝牛奶·少吃2:遠離高GI食物(高GI=高升糖指數)·少吃3:減少飽和 ...
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