抗痘食物
2022年11月6日—○含不飽和脂肪酸食物:Omega-3脂肪酸已被證明可以降低血中IGF-1的濃度,具有抗發炎的作用,所以能改善毛囊皮脂腺慢性發炎的症狀。食物來源包括鯖魚、 ...,2023年3月23日—抗痘食物1:魚類...魚類含有大量的Omega3脂肪酸,對皮膚、大腦、關節和心臟有抗...
從飲食調整痘痘肌!日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物
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2023年3月23日—抗痘食物1:魚類...魚類含有大量的Omega3脂肪酸,對皮膚、大腦、關節和心臟有抗發炎的作用。高品質得Omega3脂肪酸可以透過鮭魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚等 ...
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