抗痘食物
2022年11月6日—○含不飽和脂肪酸食物:Omega-3脂肪酸已被證明可以降低血中IGF-1的濃度,具有抗發炎的作用,所以能改善毛囊皮脂腺慢性發炎的症狀。食物來源包括鯖魚、 ...,2023年3月23日—抗痘食物1:魚類...魚類含有大量的Omega3脂肪酸,對皮膚、大腦、關節和心臟有抗...
粉刺、痘痘長不停,竟然和吃的食物有關!?吃哪些東西會讓 ...
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2020年10月12日—你知道粉刺和痘痘肌不會好,除了和生活作息有關外,也和吃的食物可能有關喔。油炸的食物,高升醣指數的食物(像巧克力、珍珠奶茶等),牛奶,健身者常吃 ...
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