打電腦脖子痛
復健醫學教授GraceP.YSzeto在國際醫學期刊AppliedErgonomics指出,低頭打電腦5個小時以上,的確造成脖子和肩膀不舒服。...膝蓋內側痛的元凶及解法(三):緩解鵝掌 ...,2018年9月22日—1.頸部肌肉伸展要讓全新橡皮筋變軟,方法不外乎拉一拉,若頸部長期緊繃,同樣道...
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2022年6月16日—高雄市立民生醫院家庭醫學科醫師陳建州指出,遠離痠痛和肌肉骨骼傷害首先要選擇適當的工作或電腦桌,桌椅高度最好能夠調整,讓大腿能平放不會貼到桌面下, ...
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