打電腦脖子痛
復健醫學教授GraceP.YSzeto在國際醫學期刊AppliedErgonomics指出,低頭打電腦5個小時以上,的確造成脖子和肩膀不舒服。...膝蓋內側痛的元凶及解法(三):緩解鵝掌 ...,2018年9月22日—1.頸部肌肉伸展要讓全新橡皮筋變軟,方法不外乎拉一拉,若頸部長期緊繃,同樣道...
久坐打電腦,讓你肩頸痠痛!物理治療師分享2招遠離烏龜頸
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2023年1月14日—久坐打電腦,讓你肩頸痠痛!物理治療師分享2招遠離...頸痛兇手可能是「上交叉症候群」;久坐工作族...脖子全程放鬆,使耳朵與肩膀成一直線;停留在收 ...
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