戒飲料減肥
2022年9月5日—對身體比較不好的是含糖的汽水,醫生建議戒不掉的人慢慢改變就好:「我是覺得可以先把它改成零卡的選項,雖然裡面含有代糖,會讓你的食慾增加,不過真的跟 ...,2023年7月11日—...戒掉飲料或是改喝無糖飲料,在3餐都正常的情形下,體重居然逐漸下降,「...
戒糖、戒澱粉17天速瘦6﹒5kg!謝麥基「雙下巴消風
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2022年6月1日—健康檢查發現血液黏稠度偏高,讓他終於下定決心要管控飲食認真執行瘦身計畫,短短17天就甩了6.5kg,到現在第34天降到75.3公斤,一個月輕鬆瘦了9.1公斤,臉 ...
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