2017年1月3日—楊聰財說,「心情日記」是自我誠實記錄,更重要的是要整理出自己的情緒來源,例如「對方不聽我的話」、「對方瞧不起我」,接著條列解決方式,如轉念或是理 ...,感恩日記:關注正向的部分,紀錄你感謝、感激的事情,積極的思考方式對於你的情緒很有幫助...
小日記怎麼寫?掌握「2要1不」,培養孩⼦寫作
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心情日記:描述個人情緒狀態的日記,可以以書面或圖片等形式呈現,有助於孩子練習使用情感詞彙,並將抽象的感受化為具體的文字。感恩日記:將自己感激的人、事、物紀錄在 ...
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