小朋友不願起床

2021年12月23日 — 回頭看看家裡的孩子，再想想今天早上出門前的時光，你是不是也苦惱如何對付賴床的孩子？ 【5方法讓孩子快樂起床】. 方法1：早點睡. 睡不夠，自然就起不來 ...

確定孩子有睡飽其實如果是大人自已早上有起床氣，也多半與睡眠不足有關係。小孩的狀況也是一樣的。根據美國國家睡眠基金會的建議。嬰兒至兩歲的孩子在夜間基本上需要12 ...

2022年3月5日 — 小孩有起床氣，父母必知的3大原因 · 1.前一天再早10-20分鐘上床，避免睡眠不足造成的起床氣 · 2.早上起來讓日光灑進房間或開燈 · 3.幫孩子找出學校好玩的地方 ...

2021年9月27日 — 每天試著讓孩子提早20～30分鐘上床，第一天睡不著沒關係，再試第二天，能入睡了，隔天再把上床時間往前調，如此「漸進式」調整，讓孩子的身體在無壓力的 ...

2023年4月24日 — 如果孩子不想說，你可以建議他嘗試寫日記，把腦海中的想法和憂慮轉移到紙上。以錄音方式口述，也有一樣的效果。

2021年10月3日 — 每天試著讓孩子提早20～30分鐘上床，第一天睡不著沒關係，再試第二天，能入睡了，隔天再把上床時間往前調，如此「漸進式」調整，讓孩子的身體在無壓力的 ...

2022年10月14日 — 3大原因找出根源解決孩子起床氣 · 1. 孩子沒睡飽：滿足睡眠時長、建立睡前作息 · 2. 因為大人的喚醒方式而生氣：漸進喚醒感官，別用負向語言 · 3. 不想上學： ...

2022年1月7日 — 晨光好序曲，喚醒起床很藝術。 · 睡眠有循環，淺眠深眠分清楚。 · 行為付代價，後果要自行承擔。 · 不能沒有你，早晨起床負責任。 · 自發的魅力，興趣活動具 ...

2017年7月7日 — 經驗。猶記得童年時，每到清晨上學之際，我像是被黏鼠板黏在床上，萬般不肯起床。爸爸多次呼喚我無效，終於按捺不住，用上丹田與喉嚨的軍號式叫法：「阿建

2023年2月22日 — 孩子也因不願起床臉臭臭的，甚至哭鬧生氣，不願意去上學，每天出門就像打仗一樣令人苦惱。 來～先跟著作伴小編一起深～呼吸，其實習慣賴床都是有原因 ...