孩子愛賴床

2023年3月31日 — 但有專家點出，最常見的3種叫孩子起床方式，包括「怒氣沖沖的跑到房間大喊」、「用力拍他或搖他」、「拉開被子」等，這些強迫孩子大腦急速開機的喚醒方式 ...

喜歡賴床的孩子，通常都只有一個簡單的原因，那就是：睡眠量不夠。睡眠不足容易出現疲倦、煩躁的情緒問題。所以，克服賴床毛病一定要先滿足孩子的睡眠基本需求。

1.五感刺激法：. 五感的刺激，可幫助孩子順利從睡夢中甦醒，減少起床氣的發生。 · 2.玩偶突襲法：. 用孩子喜歡的東西吸引他的注意，很快就可以趕走貪睡蟲。 · 3.激將法：. 小 ...

2021年12月23日 — 要孩子靜得下來，就要讓他動得夠！白天要盡量讓孩子活動，若有午睡習慣，可以安排在下午1～2點，也別超過一小時，以免影響晚間睡眠。

2021年9月27日 — 接著在孩子微醒的時刻，先用濕毛巾幫他擦擦臉、輕拉耳朵醒醒腦，也可以拍拍動動四肢，鼓勵孩子上下伸展動一動，身體的溫度回升，就能精神氣爽的的起床了。

2021年10月3日 — 接著在孩子微醒的時刻，先用濕毛巾幫他擦擦臉、輕拉耳朵醒醒腦，也可以拍拍動動四肢，鼓勵孩子上下伸展動一動，身體的溫度回升，就能精神氣爽的的起床了。

2021年12月23日 — 當我們理解了自己和孩子，都有賴床的傾向時，或許我們可以多一些同理，來看看無論大人或小孩，賴床是「為了滿足什麼需要」？ 生理需要. 睡眠是人類的基本 ...

2022年1月7日 — 小提醒─7對策，讓孩子準時出門上學 · 狀況一 早上起床叫不醒 · 狀況二 有下床氣 · 狀況三 故意慢慢刷牙洗臉 · 狀況四 挑剔早餐，愛吃不吃 · 狀況五 穿衣服挑三 ...

2017年7月7日 — 父母用盡各種腔調，叫孩子起床的聲音不絕於耳，賴床往往是父母與孩子的清晨小戰爭。說不定，也是這一天各種衝突的導火線，不是嗎？ 我回想自己的學生時代 ...

2023年2月22日 — 5個小撇步，孩子優雅起床不生氣 · 1.調整作息早睡早起. 漸進式建立規律睡眠時間 · 2.播放孩子喜歡的音樂 · 3.創造起床的動力. 不知道爸爸媽媽們有沒有 ...