小學生起床

2015年6月14日 — 小學到校時間七點半，加上早餐和車程，最晚六點半一定得起床，這對兒子來說是一大挑戰，之前幼稚園賴到七點半才起床還綽綽有餘。 為了讓兒子適應新的學習 ...

2019年4月24日 — 當稚齡孩子正在學習一天的開始，應該讓他擁有美好的情緒，所以，起床後需要的是爸媽的笑容、可口的早餐和美好的音樂。

每天規律睡眠，維持一定的起床、入睡時間，荷爾蒙的分泌就會規律。看似單純睡覺，「睡眠教育、睡出學習力」探討睡眠多寡與品質，帶給孩子們隔日作息與學習究竟是 ...

1.早睡早起每天準時睡覺，隔天才能準時起床。最好能讓孩子在晚上九點時就能上床就寢，充足的睡眠才能維持第二天的學習活力，也會有足夠的時間吃完早餐，從容上學。 · 2.家長 ...

2023年4月13日 — 費爾法克斯的學生平均每晚睡6個半小時，且有2成是常態性睡不到5小時。這對他們身心造成了極大的負擔，須知睡眠不足被認為關乎絕望感、自殺傾向、自殺未遂 ...

2022年3月5日 — 小孩有起床氣，父母必知的3大原因 · 1.前一天晚上先讓孩子選衣服 · 2.平常就要讓孩子感受標籤的感覺，練習減敏感 · 3.真的不要一下子幫孩子包太多件衣服 ...

2022年1月7日 — 喚醒孩子的起床方式，你是讓他睡到自然醒？還是有著屬於自己風格的叫醒方式？在晨光序曲中，選擇適合孩子的方式，讓他自然及愉悅的起床。無論是透過 ...

2021年2月18日 — 若想讓孩子從睡夢中開心甦醒，就絕不建議採用會使他感到痛苦的方式。一位媽媽煩惱著該用什麼方式才能使孩子起床時有好心情，決定用輕柔嗓音在孩子耳邊小聲 ...

2017年7月7日 — 父母用盡各種腔調，叫孩子起床的聲音不絕於耳，賴床往往是父母與孩子的清晨小戰爭。說不定，也是這一天各種衝突的導火線，不是嗎？ 我回想自己的學生時代 ...