他們發現,經常寫日記的人比不寫日記的人更有可能產生頭痛、失眠、消化不良及不擅長社交的毛病。這項由斯塔福德郡大學的大衛‧謝菲爾德完成的研究,八日在愛丁堡舉行的英國 ...,2023年9月29日—心理學研究顯示,「寫日記」能讓你看見那些生活中「不錯的小事」,重新找...
寫日記的好處?又名:長期記錄生活能給人帶來甚麼?
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2022年3月12日—寫日記的好處?又名:長期記錄生活能給人帶來甚麼?·1.擁有一個更豐富的人生·2.讓生活和內心都井然有序·3.變得更加成熟和獨立·4.成為理想的 ...
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