如何維持讀書動力

2023年10月13日 — 如何保持讀書動力?讓自己有動力讀書？ · 將大目標拆分成多個容易執行的小目標 · 適當的運動與放鬆，切換專注模式與發散模式.

2021年11月23日 — 三個關鍵技巧，讓你擁有讀書動力 · 技巧一：確定長期目標（人生使命） · 技巧二：將大目標拆分成多個容易執行的小目標 · 技巧三：適當的運動與放鬆，切換專注 ...

2021年4月21日 — 不想唸書有時候是因為，當下要讀的是自己最不擅長或是不喜歡的科目。因此下次可以試試看，打開你最喜歡的科目，或是最有信心的單元考卷，耐住性子維持15 ...

2023年4月18日 — 2. 讀書前的儀式感：人的習慣可以透過一些行為上的hint來養成，因此試著在讀書前進行一些簡單的任務，比如先整理書桌、播放喜歡的音樂，或者幫自己沖一杯 ...

2023年3月28日 — 人的習慣可以透過一些行為上的hint來養成，因此試著在讀書前進行一些簡單的任務，比如先整理書桌、播放喜歡的音樂，或者幫自己沖一杯咖啡。持續做個幾次後 ...

2020年7月5日 — ... 讀書，藉此能讓視線保持在特定一點，進而達到高度專注狀態(d) 伸展：做伸展操能提升身體的柔軟度，身體越是柔軟，血液循環順暢，越能夠專注(e) 喝水(f) ...

2017年8月1日 — 這個時候需要的，就是持續下去的心情和動力。以下列舉有關動力的心理學知識、東大生實踐的持續學習所需的工夫，同時也提供讓大家思考如何才能持續學習 ...